Artrosskola - Knä och höft

I ett samarbete mellan Sigtuna Vårdcentral, WE Träning & Hälsa och digitala plattformen Smash lanserar vi nu Artrosskola. Programmet riktar sig till dig med artros i knä eller höft, eller dig som vill förebygga försämring och ta kontroll över din hälsa med rätt träning och kunskap.
Varför Artrosskola?
Forskning visar tydligt att rätt träning är en av de mest effektiva behandlingarna vid artros. Med rätt guidning kan du minska smärta, förbättra rörlighet och stärka din funktion i vardagen – oavsett ålder eller tidigare träningsvana.

Programmet leds av:
Johan Simonsson, idrottsfysiolog – ansvarar för träning, screening och uppföljning
Shahab Farnamfar, läkare och verksamhetschef Sigtuna Vårdcentral – medicinskt ansvarig